WundervollWunder
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Blessing Way Ritual
Die etwas andere Babyparty- ein wundervolles Ritual der Navajo, einem Ureinwohner-Stamm Amerikas
Statt einer Babyparty, bei der sich alles um das Baby dreht, konzentriert sich das Mama Blessing darauf, die werdende Mutter, in ihrer Weiblichkeit und Gebärfähigkeit zu segnen, zu ehren und zu kräftigen. Dafür kommen die Frauen zusammen, die ihr am nächsten stehen, um sie mit Liebe und guten Wünschen zu überschütten und ihr eine gesunde Einstellung sowie ein Gefühl des Zusammenhalts mit auf den Weg zu geben. Hierbei werden wir eine Geburtskette basteln, Rebozo Massage für die Mama, Kopfmassage, Fußbad, Geburtskerze basteln, Affirmationen schreiben und vieles mehr.
Die Mama hat nichts zu tun, ausser ihre Kraftfrauen einzuladen.
"Meine Mutter bringt mir zu den Geburtstagen der Kinder immer einen Strauß Blumen mit, um mich zu feiern und zu ehren. Denn eine Mutter ist der Ursprung der Quelle und wem sonst wenn nicht ihr gebührt diese Ehre noch vor der Geburt? Die Kräfte, die Frauenpower, die Mama-Energie gebündelt mit in die Geburt nehmen zu können, ist ein Geschenk, das wir weitergeben wollen."
Niluka
Geboren wird nicht nur das Kind durch die Mutter, sondern auch die Mutter durch das Kind.
Gertrud von Le Fort
Mögliche Gestaltungsideen:
- jede Frau nimmt ein paar besondere Perlen für die Geburtskette mit
- kleines Reinigungsritual im Frauenkreis
- Wünsche für die Geburt
- Verwöhnprogramm für die Mama
- Dankbarkeitsgedanken
- positive Geschichten/Erinnerungen
- gute Wünsche/ Affirmationen schreiben
- Angstauflösung
- Bauchbemalung
- Blumenkränze binden
- Herzensgaben
- Geburtskerzen gestalten
- gemeinsam singen
- gemeinsam essen
Rebozo Tuchmassage
Die Massagetechnik mit dem traditionellen, mexikanischem Tuch- das Rebozo
Woher kommt das Rebozo?
Das Rebozo wird von Frauen in Mittelamerika seit jeher zu sämtlichen Gegebenheiten eingesetzt. Hebammen und Doulas nutzen es zur Massage, Bewegung und Unterstützung. Man kann es während der Schwangerschaft, der Geburt und während des Wochenbetts verwenden. Das Tuch wirkt in vielerlei Hinsicht heilungsunterstützend.
Rebozo-Massage für Schwangere
Während der Schwangerschaft kann das Rebozo zur Entspannung, aber auch bei Beschwerden wie Kreuzschmerzen, Stress, Magenbeschwerden und Müdigkeit eingesetzt werden. Unter der Geburt kann das Rebozo seinen Wert unter Beweis stellen, indem es der Frau hilft sich zu bewegen und zu entspannen und um die Intensität der Wellen zu mindern. Es ist sogar möglich eine Veränderung der Position des Kindes zu forcieren.
Nach der Geburt kann diese Massage zur nochmaligen Entspannung eingesetzt werden oder man nutzt es für ein Abschlussritual, das "closing Bones" Ritual.
Wie wird es angewendet?
Eine Rebozo-Massage wird mit einem oder mehreren Tüchern ausgeführt. Das Rebozo wird um einen Körperteil gelegt und so gespannt, das es Halt und Schutz bietet. Dann können mit dem Rebozo kleine oder größere Bewegungen ausgeführt werden, so dass die Person geschaukelt und in dem Tuch gleichmäßig bewegt wird.
Dies bietet eine sehr entspannende Massage und diese wird von vielen als sehr angenehm und leicht empfunden.
"In der Ausbildung zur Doula durfte ich das Rebozo Tuch in seinem vollen Umfang an Möglichkeiten kennenlernen. Mirjam de Keijzer hat uns in ihrem Intensiv-Workshop all die faszinierenden Techniken gelehrt. Es ist einzigartig im Umgang mit Schwangeren, aber auch mit Kindern, Jugendlichen, Männern und Frauen bis ins hohe Alter, Sportlern, Sitzberufler und bei vielen Zielgruppen mehr, kann das Tuch effektiv eingesetzt werden. Menschen mit Berührungsängsten können durch dieses Tuch gehalten und umarmt werden, entspannen und sich fallen lassen OHNE menschlichen Körperkontakt, da der Masseur mit Abstand zum Klient arbeitet."
Niluka
Bengkung Belly Binding
Während des vierten Trimesters/ Wochenbett ist es wichtig zu heilen, sich körperlich und seelisch zu verwöhnen und verwöhnen zu lassen.
Was ist Bengkung Belly Binding?
Die Bengkung-Bauchbindung ist eine traditionelle malaysische Methode. Bauch und Hüfte werden dabei fest umwickelt und geknotet um Stabilität herzustellen und Wohlbefinden zu fördern.
Warum Bengkung Belly Binding?
Der Bengkung Bauchwickel kann Frauen nach der Geburt helfen, Lochien zu reduzieren, Rektusdiastase zu reparieren und den unteren Rücken durch Verbesserung der Körperhaltung zu stützen. In Verbindung mit einem wärmenden Öl unterstützt es den Rückbildungsprozess optimal.
Was ist eine Rektusdiastase?
Rektusdiastase ist die Trennung zwischen Ihren Bauchmuskeln während der Schwangerschaft, die zu einer kleinen vertikalen Lücke in der Mitte Ihres Bauches führen kann. Das Binden kann helfen, diese Muskeln wieder zusammenzubringen.
Kann ich das lernen?
Sich selbst zu binden ist nicht schwer. Ich zeige es Dir/ euch gerne. Zusätzlich gibt es zahlreiche Videos, die weiterhelfen. Du solltest es mindestens 30 Tage lang selbst fortsetzen damit Deine Organe und Muskeln sich wieder "einfinden" und um Deinen anstehenden Rückbildungskurs gut vorzubereiten.
"Belly Binding ist aus meiner Sicht und Erfahrung eine wunderbar simple Art der Unterstützung. Die "Wicklerei" macht dazu noch Spaß und Lachen entspannt bekanntlich."
Niluka
Ich verleihe meine Sets sehr gerne, schreib mir einfach eine kurze Mail.
90€ inkl. 6 Wochen Leihtuch
55€ nur die Anleitung im Wochenbett
30€ Kaution Tuch
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