Was ist HypnoBirthing® ?

HypnoBirthing®ist eine ganzheitliche Methode der mentalen Geburtsvorbereitung,
die auf Selbsthypnose, Atemtechniken und tiefer Entspannung basiert.
Sie hilft dir, Ängste loszulassen, dein Vertrauen in die Geburt zu stärken –
und dich bewusst auf eine sanfte, selbstbestimmte Geburt vorzubereiten.

Die Methode wurde von Marie F. Mongan entwickelt und wird weltweit erfolgreich angewendet.
Sie geht davon aus, dass dein Körper zum Gebären gemacht ist – und dass Geburt ein natürlicher, kraftvoller Prozess sein kann, wenn du dich sicher und unterstützt fühlst.

Was du im HypnoBirthing®-Kurs lernst:

• wie du dein Nervensystem beruhigst – durch bewusste Atmung
• wie du mit inneren Bildern und positiver Sprache arbeitest
• wie deine GeburtsbegleiterIn dich aktiv unterstützen kann
• wie du dein Baby mit innerer Ruhe und Vertrauen auf die Welt begleitest
•  HypnoBirthing®ist keine Garantie für eine perfekte Geburt –
  aber ein Weg, der dich stärkt, klärt und dir zeigt:
  Du darfst gebären, wie es für dich richtig ist.